Gail kahkaha en iyi ilaç olduğunu buldu

Kredi krizindeki kasvet çok fazla ise, bir kadının yüzünüze bir gülümseme getirmesi garantilidir. Nitelikli bir yaşam koçu olan Gail Bryden, kahkahaların dünyayı dolaşmasına neden olduğuna inanan bir firmadır; Bir kişinin kıkırdaması çok bulaşıcı olabilir, diğerleri de kendilerine katılmayı durduramazlar. 36 yaşındaki bu dinamik iş kadını, Fringe’de onları şaşırtmak konusunda durgun bir çizgi roman olmasa da, İnsanları bir kariyere güldürmek. Ve bu durgunluk ve ekonomik kasvetli dönemde, neşeli yüzler yerde biraz ince. Ancak Gail, Edinburgh Grassmarket’deki Beehive Inn’de ayda bir kez düzenlenen yepyeni kahkaha atölyeleriyle hepsini değiştirmeye kararlı. eskiden beri en iyi ilaç olarak adlandırılmış, ancak son zamanlarda profesyoneller ciddiye almaya başlamış. Gülmenin bir çok faydası vardır: inhibisyonları serbest bırakır, bağışıklık sistemini güçlendirir, birçok endorfin salgılar, ağrıları azaltır ve tüm vücudu rahatlatır. Gülme bazen “inside koşmak” olarak adlandırılır. Ve ister inan ister inanma, kendini gülmeye zorlamak kendiliğinden gülmek kadar faydalı. Araştırmalar vücudun her iki durumda da benzer şekilde tepki gösterdiğini ve adrenalini etkisiz hale getiren bir hormon salgıladığını göstermektedir. Günde sadece 15 kez gülüyoruz, çocuklar günde 400 defadan fazla gülüyorlar. Gail’in atölyeleri, yüksek uçan işletme türlerinden tonik ihtiyacı duyan işsiz insanlara kadar her türden ilgiyi çekiyor. Tim Atkinson, 41, kulüp, şu anda Gail’in düzenli hokkabazlarından biri. Musselburghlu NHS çalışanı şöyle diyor: “Gülme konusunda kendimi daha az bilinçli hissetmek, daha zinde ve daha uyanık olmak istiyorum. İlk başta yapmak zordu, ancak buzu kırdığınızda, gülmek çok daha doğal hale gelir. ”Yol süpürme aracı Steven Hendry, 46, üçüncü kez burada, kıkırdamaları çok bulaşıcı olan eşi Sandra, 44 Odadaki herkesi kahkahalarla çaresiz bırakırlar.Teven diyor ki: “Bu atölyeden sonra kendimi her zaman zeki hissediyorum. Bu bir tonik. Bu atölyeler hayatımda çok büyük bir fark yaratıyor. ”Gail, en yoğun insanları bile kahkaha dönüştürürken gördü. “Gözyaşı ve kahkaha arasında çok küçük bir duygusal köprü var” diyor. “Aslında, bir çocuğun ağlamasını bırakmaktan daha çok gülmesi çok daha kolay, ve kahkaha duygu bırakmanın daha keyifli bir yolu.” Durgunluk birçok insanın depresyonda hissedebileceği anlamına geliyor ”diye devam ediyor Gail. “Onlara durumlarında gülmelerini, durumlarına rağmen gülmelerini istemiyorum.” Kilo vermek, bir katılımcının sadece iki seanstan sonra yarım taş kaybetmesi yan etkisi olabilir. Gail, kendi kabulüne göre, ömür boyu bir kıkırdama olmuştur. Atölye fikri birkaç yıl önce Scottish ve Newcastle bira şirketi tarafından gereksiz hale getirildikten sonra bir arkadaşını ziyaret etmek için Hindistan’a gittiğinde başladı. Gail, Hindistan’da 13 yıl önce küresel kahkaha hareketine ilham veren Dr Madan Kataria’nın ahlakını takip ediyor. Artık dünya çapında kahkaha kulüpleri var. “Bu sizi güldüren biriyle de ilgili değil. Komedi veya şakalara gerek yok. ”Gail’e grup içinde kendimi bilinçli hissettiğimi söylediğimde şöyle diyor:“ İnsanlar bazen ilk başta yapıyorlar ama kimse size bakıyor veya size gülmüyor. Birlikte gülmekle ilgili. ”Diyor. Gail bazı ülkelerde, ofis çalışanları günlerine kahkaha atölyeleriyle başladılar. Norman Kuzenleri sık sık“ sağlık yoluna gülen adam ”olarak tanımlanır. Ankilozan spondilit teşhisi konulduktan sonra, Altmışlı yılların ortalarında ve yaşamaya sadece aylar verildi, kendisini hastaneden taburcu etti, C Vitamini aldı ve “mizah tedavisi” dediği şeye sahipti. ağrısız uyku. Sonunda hastalığını tamamen tersine çevirebildi. Çoğu kişi, Robin Williams’ın başrol oynadığı Universal Pictures’ın filmi olan Güller, iyileşme sürecinin ayrılmaz bir parçası olarak kahkaha kullanan gerçek bir doktora dayanan çoğu filmi hatırlıyor. Kahkahalar iyileşir. İnsanların kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlar.Gail Bryden’in Kahkaha Kulübü, her ayın ilk pazartesi günü Beehive Inn’de, 15 Ağustos’ta saat 11: 00’de Salisbury Road, Edinburgh, Salisbury Road’da bir atölye çalışması yapıldığında bir sonraki ay hariç, £ 5 ile buluşur. Daha fazla bilgi için 0131 229 8997 numaralı telefonu arayın veya [email protected] adresine e-posta gönderin.

Bir cevap yazın